Bật mí cách thải độc gan hiệu quả mà không tốn 1 viên thuốc nào

Người Hy Lạp cổ đại là những người trước tiên thực hành phương pháp rửa ruột để thải độc tố. phương pháp này đã trở thành giải pháp xuất hiện ở Mỹ trong những năm 1920 và 1930. thức ăn không tiêu hóa có khả năng gây tích tụ chất nhầy trong ruột sau đó nó sẽ gây ra sự tích tụ các độc tố và các chất độc tồn lại trong cơ thể. Những độc tố này gây ra đau đầu, mệt mỏi, giảm năng lượng và tăng cân. Vì thế, việc làm sạch cơ thể, thải độc tố là vô cùng cấp thiết.

Nếu bạn mong muốn ăn nhiều rau quả và một số loại thực phẩm khác có khả năng thanh lọc cơ thể thì bạn nên lựa chọn những lương thực có hàm lượng chất xơ cao và giàu chất dưỡng chất. Và dưới đây là những cách thanh trừ cơ thể an toàn để luôn khỏe khoắn.

Hãy biết cách thanh trừ toàn thân để luôn khỏe mạnh

Nếu không thanh lọc toàn thân, bạn sẽ phải đối diện với điều gì?

vấn đề ngoài da (mụn, viêm, ngứa)

Nhức đầu đông hay thường xuyên

Cảm mạo , kết quả viêm xoang mũi, ho

Hơi thở dốc, tức ngực

vấn đề bụng dưới (sưng, bón, acid cao, không tiêu)

Đau nhức ở bắp thịt và khớp xương

bê trễ, thiếu học lực

Lên cân

Bướu và tiểu nang

kết quả kích thích tố

Cách thanh trừ cơ thể thường gặp

Chế độ thanh trừ bằng ăn một loại quả (Mono fruit diet)

Là chế độ ăn hoặc uống chỉ bao gồm một loại quả (táo, nho, bưởi, chuối...), trì hoãn trong khoảng 7 ngày. Lượng nước hữu cơ trong quả dễ dàng đưa các loại khoáng chất vào và mang các chất độc ra bên ngoài mà không làm giảm lượng đường tối thiểu trong máu.

Chế độ thanh lọc bằng chế độ ăn lợi niệu (Diuretic diet)

Tuy không có tác dụng giảm cân mạnh, nhưng chế độ này giúp cơ thể đào thải chất độc và các chất thừa trong cơ thể. do đó, bạn vẫn ăn bánh mỳ hoặc cơm thành nhiều bữa nhưng với liều lượng nhỏ. Tránh đồ ngọt và đồ mặn. Uống nhiều nước và các loại trà thảo mộc. Ăn nhiều rau và hoa quả, đặc biệt là các loại: cần tây, mùi tây, măng tây, atisô, cải xoong...

Detox bằng mát xa

Bằng các thao tác lưu dẫn hệ bạch huyết, dịch vụ mát-xa thải độc  sử dụng các loại tinh dầu chiết xuất từ tự nhiên mát xa toàn thân thể để giúp đào thải độc tố và ngăn ngừa tình trạng tích mỡ dưới bề mặt da.

»Chữa bệnh giang mai ở đâu

»Biểu hiện của bệnh giang mai và bệnh lậu

Xem Thêm